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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1326 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 237.54g.
朝食: Banana, Café Cortado, Smucker's Syrup Sugar Free, Ciruela, Hotcakes de Avena y Banana. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Arroz Yamani I(Cocido), Palta Hass, Zapallo, Tomates. 夕食: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Aceite de Oliva, Remolacha, Arvejas, Clara de Huevo, Morrón, Lechuga, Zapallo Hervido, Tomates, Choclo. 軽食/その他: Mate Amargo, Granix Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido, Banana. もっと...
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1845 kcal
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運動:
Body Pump - 45 分, cinta - 30 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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