2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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525 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 41.88g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Strogonoff de Frango. 夕食: Vigor Requeijão Light, Ipanema Queijo Prato (30g). 軽食/その他: Café com Leite Integral, Peito de Frango, Pão de Centeio Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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