早餐:银耳雪梨汤、焦糖奶茶
午餐:鸡蛋、车前子壳粉、南瓜
晚餐:苹果、辣白菜、凉拌贡菜

今天开始,每个月必须减掉10斤,为期四个月。跟小伙伴比赛,每个月如果不能完成任务,惩罚口红一支,第二个月没完成,惩罚翻倍,以此类推。

203 kcal 脂質: 13.95g | たんぱく質: 16.54g | 炭水化物: 1.48g.   朝食: 煮鸡蛋. もっと...

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コメント 
😱😱好嚴格 
2020年 03月 2日 投稿者: 尼歐NEO

     
 

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占山为王女士の体重の記録


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