|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1866 kcal
|
脂質: 67.59g | たんぱく質: 148.80g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Suco de Couve com Limão. 朝食後: Danone Iogurte Natural Desnatado, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Banana Prata. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 昼食後: Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado. 間食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Peixe Grelhado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|