2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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836 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 114.70g.
朝食: Cuisine & Co Barra Cereal Yo! Sabor Miel. 昼食: Tomates Cherry, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Huevo (Entero), PF Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral, Quillayes Jugo Naranja. 軽食/その他: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Fruta Fresca Uva Blanca sin Semilla, Hunza Agua Saborizada Frutos Frescos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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