|
Een hoop schade na een week carnavalsvakantie. Ik kan dat dan echt niet, me inhouden en met mate.....Vanavond nog een etentje en daarna gaan we weer gezond verder!
|
78.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
593 kcal
|
脂質: 17.03g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 82.79g.
朝食: Bosbessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: AH Elstar Appel, Milbona Hollandse Havermoutpap. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|