2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1502 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 243.15g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Гороховый Суп, Яичный Белок. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рогачев Сгущенка, Соленые Огурцы с Укропом, Верный Хлеб Питерский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель Отварной. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Малина. もっと...
|
週に9.6 kg増量中
|