2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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719 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 13.84g | 炭水化物: 113.05g.
朝食: Deluxe Balsamicocreme, Cocktailtomaten, Früchtetee. 昼食: Graubrot, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. 夕食: Südzucker Zucker, Kräutertee (außer Kamille), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Deluxe Balsamicocreme, Cocktailtomaten, Danone Dany Schokoloco. もっと...
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2587 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, ショッピング - 30 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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