2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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959 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Sunny Day Creme de Ricota Light, Sementes Chia Secas, Juparanã Goma de Mandioca Hidratada, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Abacaxi, Sementes Chia Secas, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Abobrinha Refogada. 夕食: Sementes Chia Secas, Três Corações Achocolatado em Pó, Santa Rosa Leite Pasteurizado Integral, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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