2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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850 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: President Творог 0%, Ананас. 昼食: Геркулесовая Каша на Воде, M&M's M&M's . 夕食: Рис Отварной, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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