|
Что вы знаете о мотивации, я все свои юбки и платья сама сшила и они на талию до 72 см, мои 84 см не влезают, а за окном жестоко теплеет)) Без истерики оценила, до лета 3 месяца, даже по 1кг в неделю времени сполна) Буду кушать скучно, но полезно и гармоничными БЖУ :) Но фото ваши полезных рецептов мне нравятся)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1805 kcal
|
脂質: 19.68g | たんぱく質: 140.40g | 炭水化物: 265.69g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Знатные Спагетти, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
|