2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2102 kcal
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脂質: 112.75g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 158.02g.
昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. 夕食: Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Ovomaltine Kakao, Hipp Milchbrei Babykeks , Milch (Vollmilch), Käse, Mangos, Walnüsse. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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