2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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635 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Nescafé Tradición, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. 昼食: Lechuga, Super Pollo Tuto Corto, Miraflores Arroz. 軽食/その他: Nestlé Sahne-Nuss (30g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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