2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1096 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Pan Tostado, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. 昼食: Nectarinas, Patatas Cocidas, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo, Zanahoria Cocida. 夕食: Brócoli, Palta Hass, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 軽食/その他: Nectarinas. もっと...
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週に7 kg減量中
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