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Je reprends aujourd'hui l'appli après un an de pause... Le mois de mars sera light !! 💪💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1932 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 259.55g.
朝食: Yaourt Nature 0%, Chocolat Noir Fleur de Sel, Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf. 昼食: Clémentines, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Dur), Sauce Pesto, Spaghetti. 夕食: Danone Yaourt Nature, Oeuf, Poireau Cuit, Pommes de Terre Vapeur. 軽食/その他: Pain Blanc. もっと...
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2413 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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