2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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810 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tempe Goreng, Jengkol, Daun Singkong, Nasi Putih. 昼食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tempe Goreng, Daun Singkong, Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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