2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1403 kcal
|
脂質: 28.40g | たんぱく質: 116.61g | 炭水化物: 173.77g.
朝食: Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Makaron, Pomidory, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Marchewki, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Makaron, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|