2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1230 kcal
|
脂質: 35.24g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 169.38g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Кофе с Молоком и Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Волгир Конфета на Сливках, Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. 夕食: Мёд, Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Блины ПП. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Блины ПП, Вкуснотеево Йогурт Клубничный , Яблоко. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|