2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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294 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Энержи Драйн Эффект, Вода из под Крана. もっと...
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2258 kcal
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運動:
ヨガ - 2 分, 腹筋 - 4 分, カーディオ (Cardio) - 8 分, ボディービル - 10 分, 掃除 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 51 分, 浴びる - 5 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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