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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1081 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 122.38g.
昼食: 바나나, 소고기등심, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 사과, 삶은오징어, 자몽. 夕食: 자몽, 아몬드, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 닭가슴살, 삶은 계란, 양상추, 두부, 토마토. 軽食/その他: 사과 (껍질 제외), 롯데제과 인투더망고바. もっと...
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