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C est pas trop bon un petit restau mais bon aujourd’hui muscu plus piscine pour éliminer tout sa lol mdr
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76.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1202 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 133.72g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Vitargo Prozis, Prozis Beef Protein Prozis, Prozis Protein Porridge Caramel, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Senseo Café Classique. 昼食: Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine. 夕食: Citron, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に19.6 kg増量中
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