2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
149.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 74.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1418 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком. 昼食: Майонез, Постный Борщ, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Пирожок с Мясом, Майонез, Постный Борщ. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|