2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1245 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 152.65g | 炭水化物: 46.60g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Edgell Corn Kernels, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Sirena Tuna with Chilli & Oil. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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