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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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3107 kcal
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脂質: 102.69g | たんぱく質: 234.18g | 炭水化物: 307.68g.
朝食: Pro Nutrition Ciokko Bar, Banana, Whey Isolate Spartan Spartan Isohydrox , Yamamoto Vitalyn Powder, Myprotein BCAA, Iafstore HBCD Powder, Eurospin Mandorle Sgusciate, Carrefour Miele Millefiori, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 昼食: Eurospin Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bresaola, Carote. 夕食: Eurospin Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Athena Tonno al Naturale. 軽食/その他: Carrefour Fiocchi di Avena, Eurospin Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). もっと...
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 コメント
i polpacci sono bastardi, un po' come le spalle, per le spalle credo di aver trovato il metodo che funziona su su di me alte ripetizioni recupero brevi
2020年 02月 29日 投稿者: ValentinaGym94
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E carichi della. Chicco 😂
2020年 02月 29日 投稿者: ValentinaGym94
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Dipende cosa vuoi ottenere
2020年 02月 29日 投稿者: paologas81
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