2020年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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140 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 14.20g.
朝食: 比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味). 昼食: 水煮蛋. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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