2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1688 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 252.61g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Pastel de Queijo. 軽食/その他: Red Bull Energético. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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