2020年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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652 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Novi Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso). 昼食: Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Spinaci. 夕食: Scotti Gallette di Riso Basmati, Philadelphia Philadelphia Light, Bresaola. 軽食/その他: L'Angelica Buonissima Fondente , Pane Bianco, Tè Verde. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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