2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1882 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Fazer Булка, Чай, Колбаса Докторская. 昼食: Semper Спагетти с Мясным Фаршем. 夕食: Помидоры, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Банан, Dove Молочный Шоколад, Шоколадное Печенье, Кефир 1%, Мистраль Каша 7 Злаков. もっと...
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1985 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 真空掃除 - 2 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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