2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
2007 kcal
|
脂質: 121.45g | たんぱく質: 144.68g | 炭水化物: 80.54g.
朝食: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Bielmar Margaryna Palma, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Koperkowym, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 夕食: Brązowy Sos Pieczeniowy, Sernik z Owocami, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Victus Buraki Tarte, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|