hari pertama menggunakan FS, dan hari pertama mengontrol porsi makan :)

434 kcal 脂質: 10.41g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 65.15g.   朝食:  Bean Sprouts,  Tempeh (Cooked) ,  Nasi Putih. もっと...
2829 kcal 運動: 水泳(速い) - 1 時間, 休憩 - 20 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...

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コメント 
Semangaaaat 
2020年 02月 28日 投稿者: sweetybanana
semangattt 
2020年 02月 28日 投稿者: harunidaisukides
semangaaatt🏆🏆🏆 
2020年 02月 28日 投稿者: juni utami
gak tau kenapa aku lagi pengen tempe goreng dari tadi mlm eh hari ini gk kesampean makan terus liat ini huhu tapi Alhamdulillah masih bisa makn sehat hari ini walau gk makn tempe hahaha 
2020年 02月 28日 投稿者: shiyatune
Mangats 
2020年 02月 29日 投稿者: abraralhaf
smangaaat aku juga pemulaa banget. 😂 
2020年 03月 1日 投稿者: lolipop_muach

     
 

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