2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1302 kcal
|
脂質: 39.14g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 186.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Банан, Беларусь Сыр Маасдам. 昼食: Цезарь Блинчики с Творогом. 夕食: Яблоко Зеленое, Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|