2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
2893 kcal
|
脂質: 332.88g | たんぱく質: 112.83g | 炭水化物: 288.00g.
朝食: Alpukat, Khong Guan Malkist Seaweed. 昼食: Edo Ikan Olahan Chikuwa, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Paella Seafood, Nissin Gekikara Ramen, Jeruk. 夕食: Telur Dadar, Qtela Keripik Tempe, Solaria Kwetiau Goreng. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|