2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1691 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 192.63g.
朝食: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Лаваш Тонкий, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Мои Куриные Котлеты Отэли, Макфа Макароны Отварные, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Кубаночка Подсолнечное Масло, Рижское Золото Печень Трески, Самбери Хлеб Заливной. 夕食: Сахарный Песок, Окское Яичный Белок, Блины29ф, Байкальский Творог 2%. 軽食/その他: Большая Кружка Сметана 10%, Блины29ф, Мандарины. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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