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abri a janela as 12:30, fiz 24 h de jejum, pretendo fechar as 19 h
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72.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1303 kcal
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脂質: 104.03g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 14.38g.
朝食: Bulletproof Coffee. 昼食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Now Foods Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Brie, Leitíssimo Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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