2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1080 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Яичный Омлет. 昼食: Хлебец, Борщ, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печеночные Оладьи. 夕食: Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Сыр Адыгейский, Перекресток Банан. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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