2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1868 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 257.36g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Coringa Cuscuz de Milho . 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz com Legumes. 夕食: Coco Seco, Clara de Ovo, Coringa Cuscuz de Milho . 軽食/その他: Voxx 3X Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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