2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
2105 kcal
|
脂質: 110.75g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 158.85g.
朝食: Семга Запеченная, Кекс с Изюмом, Батон, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. 昼食: Киндзюк, Минскхлебпром Пирог Маковый Новый, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. 夕食: Спецзаказ Тунец Консервы, Батон. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|