2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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2457 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 152.81g | 炭水化物: 321.89g.
朝食: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Albume d'uovo Cotto, Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Olimp Pure Whey Isolate 95, Burro di Arachidi, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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