2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1049 kcal
|
脂質: 22.98g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 162.87g.
朝食: Hummus, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 昼食: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 夕食: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rotkohl. 軽食/その他: Clausthaler Classic Alkoholfrei. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|