2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Crepioca, Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Chá (Infusão), Estrogonofe de Frango. 昼食: Feijão Carioca, Yoki Farofa Pronta, Estrogonofe de Frango, Brócolis. 夕食: Suco de Goiaba, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Tchê Pão Pão Caseiro. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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