2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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2019 kcal
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脂質: 122.45g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: Majonez, Jajko, Surimi, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Czerwona Papryka, Bataty, Cukinia, Mlekovita Masło Klarowane, Vitasia Mleczko Kokosowe, Mięso z Piersi Indyka, Freshona Pomidory z Puszki. 夕食: Vitasia Chlebki Naan, Patak's Pomidorowy Butter Chicken, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. 軽食/その他: Crispy Natural Chrup Buraka, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie, Pomarańcze, Vital Fresh Szpinak Baby, Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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