|
Dia 01 Retornando para uma alimentação mais saudável. Tenho grande dificuldade em me alimentar pela manhã por não sentir fome, mas como vou para a academia pela manhã é essencial que eu alimente bem. Tentando!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1605 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Ovo Mexido, Café. 昼食: Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Ovo Frito, Pullman Pão de Hambúrguer , Leite (Leite Integral), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Docile Jujuba . もっと...
|
|
 コメント
Amo manga, tbm comi hoje! Eu tbm passava por isso, agora acostumei a comer de manhã.
2020年 02月 28日 投稿者: greisy de bona
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|