2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1501 kcal
|
脂質: 32.31g | たんぱく質: 146.34g | 炭水化物: 164.92g.
朝食: Clara de Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, ENA True Made Whey Protein, Leche Descremada, Café Instantáneo . 昼食: Tomates, Melón , Pomelo, Campo Austral Jamón Crudo. 夕食: Vacío, Tomates, Lechuga, Naranjas, Durazno. 軽食/その他: Frutillas, Leche Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Maíz Pisingallo. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|