2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1334 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Для Вас Хлібці Класичні, Sergio Пастила, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Килия Сулугуни , Овсяноблин. 昼食: Килия Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фасоль Стручковая. 夕食: Килия Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару), Bud Пиво. 軽食/その他: Білоцерківський Сир Філадельфія, Алан Колбаса Молочная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|