2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1269 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 104.55g.
朝食: Язык Говяжий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. 昼食: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 夕食: Язык Говяжий. 軽食/その他: Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Сушеные Семена Тыквы, Избенка Ряженка 4%, Груша, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|