2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1291 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Quaker Cereal Drink Coklat, Buavita Guava Juice. 昼食: Pentol, Wortel Dimasak, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Tumis Buncis. 夕食: Tahu Goreng, Jengkol, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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