2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1629 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 94.25g.
昼食: Costco 蘿蔓, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, Costco 墨西哥薄餅, Queso Mama's 微辣乾酪沾醬, 炒雞蛋（整個）, 全聯 古早味醬燒棒腿, 好市多 蔬食漢堡排. 夕食: 全聯 古早味醬燒棒腿, 荷蘭豆, 花枝, 有皮雞翼（烘烤）, 炒高麗菜, 玉米筍, 全聯 梅花肉, 蒸南瓜, 大漢 傳統板豆腐. 軽食/その他: 盛香珍 無調味堅果, 星巴克 (Starbucks) 酸奶洋蔥爆米花, 老楊 鹹蛋黃餅, 全聯 法式流芯乳酪塔, 全聯 法式雙重乳酪燒, 芭樂. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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