2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1504 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Grießbrei light. 昼食: Feodora Minze For You, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Möhren, Aldi Rote Paprika, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Lauchzwiebeln, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Essig, Chinakohl. 夕食: Brotland Weizenvollkornbrot, Aldi Rote Paprika, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Ei. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|