2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1453 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Тунец Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб Бородинский. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Хлеб Бородинский, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|