2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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724 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Pecel. 昼食: Rempeyek, Kecambah, Kunyit, Jahe, Finna Sambal Pedas, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Oyong, Nasi Merah. 夕食: Oyong, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Sambal Goreng, Jahe, Kunyit, Kecambah, Nasi Merah. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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